Ett besök på Integrationscentrum ger vardagsmotion då det ligger 70 trappsteg upp och lika många ner.
– Ta trapporna när ni ska till oss för det är nyttigt sa Monica Nilsson då Litorina under förmiddagen idag besökte Integrationscentrum.
På Integrationscentrum får du som invandrare hjälp och stöttning med det mesta som kan hjälpa dig att bli en del av det svenska samhället.
De erbjuder allt från nyttiga kurser i matlagning, bollsporter, simning, samhällsorientering, språk och de hjälper dessutom till med allt det där som är svårt när man kommer till ett nytt land.
Så som att fylla i och förstå blanketter, avtal, abonnemang mm.